Do-in: Cours Do-in à Ecaussinnes dans le Hainaut.

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P.A.D.E.

Dô signifie « conduire-guider »

In signifie « tirer-étirer-tendre »



Le Dô-In est une pratique ancestrale au service de la santé. Par des étirements, des automassages, des mobilisations articulaires le Dô-In améliore fortement la circulation énergétique et sanguine dans tout le corps.

L’avantage de cette pratique repose sur le fait que l’on peut pratiquer seul, sur son propre corps, quelle ne nécessite aucun accessoire extérieur, ni connaissance technique.



Le Dô-In procure la détente physique et intellectuelle, réduit le stress considérablement, améliore la souplesse et le renforcement des articulations. Il permet d’harmoniser les fonctions du corps et de l’esprit ainsi stimuler la vitalité de l’Etre dans sa globalité.



Quelques effets bénéfiques du Dô-In :

 Améliore la respiration

 Active la circulation du sang et de l’énergie

 Calme le système nerveux

 Stimule les organes

 Equilibre l’élimination

 Améliore la qualité de sommeil

 Stimule la mémoire et la concentration

 Diminue le stress

 Préserve la vitalité

 Equilibre les émotions


Dô-In

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